Janneke van der Meulen

“Ik lijk het meest op een zak met water. Als ik mijn gedrag in lijn houdt met wat ik echt graag wil, dan wordt die zak met water daar heel blij van.”

Janneke van der Meulen is bij sportliefhebbers vooral bekend als Europees kampioen endurance en sprint. Naast topsporter is Janneke nog veel meer. Moeder van een dochter, partner, coach, trainer, gever, spreker, schrijfster van drie boeken en host van de podcast ‘DE WIN-WIN METHODE’. Met haar jonge leeftijd van 38 jaar, heeft zij al ontzettend veel bereikt in haar leven. Maar dit succesvolle leven is niet zomaar aan komen waaien.

In deze aflevering vertelt Janneke van der Meulen hoe zij haar focus heeft gelegd om zo gezond mogelijk te leven zonder hiervoor dierlijke producten te gebruiken. Hoe zij zelf onderzoek deed naar de meest gezonde manier van eten die je energie geeft in plaats van energie kost.

In deze aflevering noemen we het volgende boek: De eiwitleugen, Janneke van der Meulen, 9789090344478

Janneke van der Meulen is vooral bij sportliefhebbers bekend als Europees kampioen endurance en sprint. Tegenwoordig focust zij zich ook op het moederschap, haar leven met haar partner, en is ze een succesvol ondernemer. Janneke is vanaf 2011 veganist. Deze levensstijl heeft haar, al ver voordat het ‘in’ werd, ver gebracht. Ze kan zich niet indenken dat zij zichzelf moet voeden ten koste van anderen, in dit geval dieren. Janneke wist in het begin nog niet hoe zij dit precies uit ging voeren. Tegenwoordig zijn er dusdanig veel meningen over wat wel en niet gezond zou zijn, dat zij zelf op onderzoek is gegaan. Samen met wetenschappelijk onderzoek heeft Janneke een methode ontwikkeld die haarzelf en anderen helpt om zo gezond mogelijk door het leven te gaan zonder hiervoor dierlijk leed te veroorzaken. Uiteindelijk heeft zij een manier gevonden om mensen te coachen in een veganistische levensstijl.

Janneke van der Meulen
Website: https://www.jannekevandermeulen.nl/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/janneke-van-der-meulen-16a6945/
Facebook: https://www.facebook.com/p/Janneke-van-der-Meulen-100027214947133/
Instagram: https://www.instagram.com/jannekevandermeulen/
YouTube: https://www.youtube.com/@jannekevandermeulen411

“Ik heb echt wel, en ik denk dat dat wel tot 2-3 jaar geleden was, nagedacht of zingen wel is waarvoor ik bedoeld was. Of dit wel is wat ik moet doen hier”

Reinoud spreekt in deze podcast met Krystl, een succesvolle zangeres met een indrukwekkende carrière. Krystl won in 2010 diverse prijzen, waaronder een 3FM, Edison en Buma Award, en trad op als voorprogramma voor artiesten zoals Marco Borsato, BLØF en Sting. Daarnaast nam ze deel aan Expeditie Robinson en bereikte de finale. Hoewel Krystl oorspronkelijk danseres wilde worden en per toeval zangeres werd, blijft ze soms twijfelen of muziek wel haar ware roeping is, vooral wanneer ze niet in haar creatieve flow zit.

In deze aflevering vertelt Krystl over het pad dat zij bewandelde in haar leven. Hoe zij uiteindelijk zangeres werd terwijl zij eigenlijk danseres wilde worden en hoe dat haar leven heeft veranderd.

In deze aflevering noemen we het volgende boek: 

Krystl is een succesvolle zangeres met een indrukwekkende carrière. In 2010 won zij diverse prestigieuze prijzen, waaronder een 3FM Award, een Edison Award en een Buma Award. Ze trad op als voorprogramma voor gerenommeerde artiesten zoals Marco Borsato, BLØF en zelfs Sting. Daarnaast nam Krystl deel aan het televisieprogramma Expeditie Robinson, waar ze de finale bereikte. Oorspronkelijk had Krystl de ambitie om danseres te worden en wilde ze zich aanmelden bij de dansacademie, maar door toeval werd ze gevraagd zich in te schrijven bij het conservatorium. Hoewel deze onverwachte wending haar carrière in de muziek heeft gestimuleerd, twijfelt Krystl soms of muziek wel haar ware roeping is, vooral op momenten dat ze niet in haar creatieve flow zit.

Krystl

Website: https://www.krystl.com/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/krystl-music-819717168/?originalSubdomain=nl

Facebook: https://www.facebook.com/krystlmusic/

Instagram: https://www.instagram.com/krystlmusic/

YouTube: https://www.youtube.com/@KrystlmusicNL

Michel Vos dacht het helemaal gemaakt te hebben. Als echte technologie en ICT-nerd startte hij bij een softwarebedrijf waar hij de kans kreeg snel door te groeien. Zijn salaris en status groeide, maar zijn werkgeluk verdween. Dit was niet waarom hij bij dit bedrijf was gaan werken. Terugkijkend op wat hij in zijn jeugd echt leuk vond, de groeiende technologie en alles wat met ICT te maken had, besliste hij terug te gaan naar zichzelf. Met passie en vergaande interesse leert hij nu anderen hoe zij technologie, zoals AI, in kunnen zetten voor meer leef- en werkgeluk.

In deze aflevering vertelt Michel Vos over hoe hij weg raakte van zichzelf waardoor hij begreep dat je passie volgen veel belangrijker is dan een hoge status behalen.

In deze aflevering noemen we het volgende boek: Get Your Shit Together, Michel Vos,
9789025909345

Michel Vos dacht het helemaal gemaakt te hebben. Als echte technologie en ICT-nerd startte hij bij een softwarebedrijf waar hij de kans kreeg snel door te groeien. Zijn salaris en status groeide, maar zijn werkgeluk verdween. Dit was niet waarom hij bij dit bedrijf was gaan werken. Terugkijkend op wat hij in zijn jeugd echt leuk vond, de groeiende technologie en alles wat met ICT te maken had,
besliste hij terug te gaan naar zichzelf. Met passie en vergaande interesse leert hij nu anderen hoe zij
technologie, zoals AI, in kunnen zetten voor meer leef- en werkgeluk.

Michel Vos
Website: https://michel-vos.nl/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michel-vos?originalSubdomain=nl
Facebook: https://www.facebook.com/p/Michel-Vos-100068923203436/
Instagram: https://www.instagram.com/michel.vos/
YouTube: https://www.youtube.com/@Eindbazenpodcast

Jarenlang leefde Maggie met het gevoel diepongelukkig te zijn. Ze rende zichzelf continu voorbij. Rende van baan naar baan, deed in ieder aspect van haar leven haar best om gezien en geliefd te worden en kwam regelmatig overspannen thuis te zitten om na een paar weken op precies dezelfde manier verder te gaan. Toen ze eindelijk de moed had gevonden haar gevoel van ongelukkig zijn te bespreken met een vriendin, kreeg ze te horen dat ze niets te klagen had. Ze leefde immers het ideale plaatje. Een man, een huis, een kind, een mooie auto. Hoe kun je dan ongelukkig zijn? Dit zorgde ervoor dat de innerlijke strijd alleen maar groter werd, wat uiteindelijk leidde tot een mentale inzinking. Ze zocht hup in het professionele veld, kreeg diagnose op diagnose, medicijn na medicijn, therapie na therapie. Ze besprak zelfs met haar man om een traject tot euthanasie te volgen als dit haar allemaal niet ging helpen. Haar laatste strohalm was een reis naar India. Hier kwam ze terecht in verschillende retraites die haar meer kwaad dan goed deden. Dit deed haar beslissen het nu volledig op haar manier te doen. Ze kickte, in een hotel in India, zelf af van de medicatie en op een dag begon ze weer te voelen. Ze ervaarde zelfs het gevoel van puur geluk. Vanaf dit moment nam Maggie de regie in handen van haar eigen leven.

Maggie Maris / Maggie’s Way

Website: https://www.maggiesway.nl/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maggie-maris-277b66211/

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100071115110239

Instagram: https://www.instagram.com/maggies.way/

YouTube: https://www.youtube.com/@maggiesway3842

“We gaan gewoon een jaar reizen. We gaan er uit en dan zien we het wel. Ik denk als ik terugkijk, dat die beslissing misschien wel de meest belangrijke en de meest ingrijpende en meest transformerende beslissing in mijn leven ooit geweest.”

Mike werkte langere periode een kantoorleven waarbij hij iedere dag met bloeddoorlopen ogen van de vermoeidheid thuiskwam. Na drie jaar op die manier leven vroeg hij zich af of dit zijn leven ging zijn de komende 30 jaar. Nadat hij op een avond in huilen uitbarstte besloot hij dat dit niet het leven was wat hij wou leven. In 2012 gooide hij het roer om en samen met zijn vrouw lieten ze alles achter om de wereld over te reizen.

In deze aflevering vertelt Mike Verest over hoe zijn organisatie ‘Leef Bewust’ is ontstaan en hoe hij samen met zijn vrouw mensen leert bewuster, en daardoor ook gezonder, te leven.

Tom Kienhuis, mede-oprichter Liberi Coaching, gaat in gesprek met Mike Verest van Leef bewust Nederland. Samen met zijn vrouw heeft hij deze organisatie opgezet.

Mike werkte langere periode een kantoorleven waarbij hij iedere dag met bloeddoorlopen ogen van de vermoeidheid thuiskwam. Het enige moment waar hij echt naar uit kon kijken was dat het eten op tafel stond na zijn werkdag. Een moment van rust. Na drie jaar op die manier leven vroeg hij zich af of dit zijn leven ging zijn de komende 30 jaar. Dit kon toch niet zo zijn? Zijn breekpunt bereikt hij op een avond op de bank samen met zijn vrouw. “Dat ik voelde van: Het leven dat ik nu leef, dat wil ik niet meer.”. Het was op dat moment het jaar 2012. Samen met zijn vrouw besloten zij uit hun comfortzone te stappen en lieten ze alles achter om de wereld over te reizen om hun visie te volgen.

Ze doorkruisten meer dan 40 landen en leerden uit eerste hand van internationaal erkende gezondheidsautoriteiten, spirituele leermeesters, sjamanen en deskundigen in Oosterse en holistische geneeswijze. Anno 2024 heeft Leef Bewust meer dan 100.000 personen geholpen om bewuster te leven.

Mike Verest

Website: https://leefbewust.nu/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/leef-bewust-nederland/?originalSubdomain=nl

Facebook: https://www.facebook.com/gezondenbewust/

Instagram: https://www.instagram.com/leefbewustnederland/

YouTube: https://www.youtube.com/leefbewustnu

Charlotte Labee richt zich jarenlang volledig op presteren en hard werken. Even stilstaan? Dat is toch zonde van haar tijd. ‘Schouders eronder, niet opgeven en gewoon doorgaan,’ vertelt ze zichzelf.

Maar dan vinden er meerdere nare gebeurtenissen plaats in haar leven en Charlotte belandt in een burn-out. Ze is zichzelf helemaal kwijt. Dat is de start van haar zoektocht naar wie ze in de kern is, los van intergenerationeel trauma en andere omgevingsinvloeden.

In deze aflevering vertelt Charlotte hoe ze de overtuiging ‘als je iets bereikt, dan ben je iets of iemand’ heeft kunnen loslaten en nu volgens haar eigen kernwaarden leeft.

Mooie inzichten van Charlotte
● Je kunt niet 100% naar de kern gaan van wie jij in essentie bent als je de
rommel van een ander continu met je meedraagt.
● Heling en inzicht komen op het moment dat je daar klaar voor bent.
● Pas als je je schaduwkanten ook aan kunt kijken, erken je jezelf voor de volle
100%.

Charlotte Labee
Acht jaar geleden begon Charlotte Labees reis naar bewust leven. Als oprichtster van Brain Balance helpt ze mensen in balans te komen met zichzelf en hun dagelijkse bestaan. Daarnaast is Charlotte auteur van diverse boeken waaronder de bestseller Overprikkeld brein – en gaat in november haar tweede theatertour van start.

Waar je Charlotte kunt vinden
Website: https://charlottelabee.com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/charlotte-labee-4364a216
X: https://twitter.com/Charlottelabee
Facebook: https://www.facebook.com/charlottelabee
Instagram: https://www.instagram.com/charlottelabee
YouTube: https://www.youtube.com/@CharlotteLabeeBrainBalance